Dankjewel dat je de tijd neemt om dit te doen. Het is mijn eer om deze sessie met jou te mogen begeleiden. Ik kijk er naar uit om je te verwelkomen.

Waar je op kunt letten voor de sessie:

• Draag comfortabele kleding, zodat je vrij kunt bewegen en je op je gemak voelt.
Strakke kleding kan in de weg zitten; voor een lichtere ervaring raad ik aan om geen zwarte kleding te dragen.

• Eet geen zware maaltijd in de twee uur voorafgaand aan de sessie.
Kies liever voor groente en fruit en drink voldoende water (vermijd koffie)… hoe lichter je de sessie ingaat, des te beter.

• Gebruik geen drugs in de 48 uur voor de sessie. Drink ook geen alcohol in de 24 uur voorafgaand aan de sessie.

Je krijgt een dag voor de sessie hierover een e-mail om je te helpen herinneren.