Je Optimale Zelf

jaartraject

Voor mensen die veel dragen.

Je krijgt hier je energie, grenzen en richting terug.

Je Optimale Zelf

jaartraject

Voor mensen die veel dragen.

Je krijgt hier je energie, grenzen en richting terug.

Je draagt veel, en je merkt dat doorgaan niet meer werkt.

In mijn jaartraject Je Optimale Zelf help ik je jouw leven en werk zo in te richten dat je weer helder kiest, sterk voelt en rustig presteert. Je stapt uit ruis en in focus. Met een plan dat past bij jouw leven.

  • Je krijgt focus in je hoofd, en ruimte in je agenda.

  • Je zet grenzen zonder schuldgevoel, en je houdt ze ook.

  • Je maakt keuzes die kloppen, in werk, relaties en energie.

Plan je kennismakingsgesprek

60 minuten. Helder, warm en direct.

Je draagt veel, en je merkt dat doorgaan niet meer werkt.

In mijn jaartraject Je Optimale Zelf help ik je jouw leven en werk zo in te richten dat je weer helder kiest, sterk voelt en rustig presteert. Je stapt uit ruis en in focus. Met een plan dat past bij jouw leven.

  • Je krijgt focus in je hoofd, en ruimte in je agenda.

  • Je zet grenzen zonder schuldgevoel, en je houdt ze ook.

  • Je maakt keuzes die kloppen, in werk, relaties en energie.

Plan je kennismakingsgesprek

60 minuten. Helder, warm en direct.

Herken je dit?

  • Je hoofd blijft aan, ook als je vrij bent.

  • Je agenda is vol, maar je richting voelt niet scherp.

  • Je zegt ja terwijl je lijf nee zegt.

  • Je draagt veel voor anderen en komt zelf later.

  • Je voelt dat er meer mogelijk is, maar je weet niet waar te beginnen.

Dit is geen gebrek aan discipline. Dit is een systeem dat opnieuw afgestemd wil worden op wie je nu bent.

 

Stel je dit voor:

  • Je wordt wakker met rust in je lijf.

  • Je kiest sneller en helderder.

  • Je zegt sneller ja tegen wat klopt, en nee tegen de rest.

  • Je blijft focus houden, ook met alle prikkels om je heen.

  • Je hebt aan het eind van de dag nog energie over.

  • Je relaties worden lichter omdat jij duidelijker bent.

Je groeit zonder jezelf leeg te trekken.

Herken je dit?

  • Je hoofd blijft aan, ook als je vrij bent.

  • Je agenda is vol, maar je richting voelt niet scherp.

  • Je zegt ja terwijl je lijf nee zegt.

  • Je draagt veel voor anderen en komt zelf later.

  • Je voelt dat er meer mogelijk is, maar je weet niet waar te beginnen.

Dit is geen gebrek aan discipline. Dit is een systeem dat opnieuw afgestemd wil worden op wie je nu bent.

 

Stel je dit voor:

  • Je wordt wakker met rust in je lijf.

  • Je kiest sneller en helderder.

  • Je zegt sneller ja tegen wat klopt, en nee tegen de rest.

  • Je blijft focus houden, ook met alle prikkels om je heen.

  • Je hebt aan het eind van de dag nog energie over.

  • Je relaties worden lichter omdat jij duidelijker bent.

Je groeit zonder jezelf leeg te trekken.

cropped-flower-of-life-symbolism.jpg

drie routes, één doel:

1 op 1 mentorschap. Voor wie veel draagt en voelt dat losse inzichten niet meer genoeg zijn.
Ik begeleid je een jaar lang. Persoonlijk en diepgaand. Je krijgt 88 uur begeleiding: 2 dieptesessies van 180 minuten en 2 coachingmomenten van 60 minuten, elke maand. We starten hier in de Costa Blanca, met een weekend waarin we meteen naar de kern gaan en blootleggen wat je tegenhoudt. Zo ga je het niet alleen begrijpen. Je gaat het voelen veranderen.

Doorbraaktrajecten. Voor wie voelt dat één thema nu aandacht vraagt. Een doorbraaktraject helpt je om één belangrijk stuk in beweging te brengen. We maken scherp wat vastzit, werken met de onderliggende laag en vertalen de doorbraak naar concrete keuzes in je dagelijks leven.

Groepssessies. Voor wie laagdrempelig wil kennismaken.
In een groepssessie ervaar je de combinatie van rust, diepte en praktische begeleiding. Je hoeft nog geen persoonlijk traject te kiezen. Je mag eerst voelen wat deze manier van werken met je doet.
De sessies zijn er online en in persoon. Ze geven herkenning, beweging en een veilige bedding om dichter bij jezelf te komen.
Dit is de beste keuze als je eerst wilt ervaren of de aanpak, energie en begeleiding bij je passen.

Plan je kennismakingsgesprek

In het gesprek kijken we welke route klopt. Als het niet past, zeg ik dat ook.

cropped-flower-of-life-symbolism.jpg

drie routes, één doel:

1 op 1 mentorschap. Voor wie veel draagt en voelt dat losse inzichten niet meer genoeg zijn.
Ik begeleid je een jaar lang. Persoonlijk en diepgaand. Je krijgt 88 uur begeleiding: 2 dieptesessies van 180 minuten en 2 coachingmomenten van 60 minuten, elke maand. We starten hier in de Costa Blanca, met een weekend waarin we meteen naar de kern gaan en blootleggen wat je tegenhoudt. Zo ga je het niet alleen begrijpen. Je gaat het voelen veranderen.

Doorbraaktrajecten. Voor wie voelt dat één thema nu aandacht vraagt. Een doorbraaktraject helpt je om één belangrijk stuk in beweging te brengen. We maken scherp wat vastzit, werken met de onderliggende laag en vertalen de doorbraak naar concrete keuzes in je dagelijks leven.

Groepssessies. Voor wie laagdrempelig wil kennismaken.
In een groepssessie ervaar je de combinatie van rust, diepte en praktische begeleiding. Je hoeft nog geen persoonlijk traject te kiezen. Je mag eerst voelen wat deze manier van werken met je doet.
De sessies zijn er online en in persoon. Ze geven herkenning, beweging en een veilige bedding om dichter bij jezelf te komen.
Dit is de beste keuze als je eerst wilt ervaren of de aanpak, energie en begeleiding bij je passen.

Plan je kennismakingsgesprek

In het gesprek kijken we welke route klopt. Als het niet past, zeg ik dat ook.

strandje altea-36
Reviews

Meer rust in het hoofd

Ik zat veel in mijn hoofd, voelde me snel gespannen en vond het moeilijk om mezelf op de eerste plek te zetten. Tijdens de sessies kon ik veel loslaten. Er kwamen emoties vrij en ik kon mijn gedachten eindelijk uitschakelen.
Sebastiaan gaf mij een veilig gevoel, waardoor ik me echt kon overgeven aan het proces. Hij voelt goed aan wat nodig is en begeleidt je rustig en zorgvuldig van begin tot eind. Ik raad Sebastiaan zeker aan.

Myrthe Goedhart – Event ondernemer

Meer ontspanning in het lichaam

Ik kwam naar de sessie met het verlangen om weer een sterk lichaam en een sterke geest te voelen. Al 1,5 jaar had ik dagelijks pijn in mijn onderrug. Tijdens het ademwerk voelde ik veel energie naar die plek gaan en daarna diepe ontspanning.
Thuis merkte ik dat de zeurende pijn weg was. Ik dacht dat het na het slapen terug zou komen, maar dat gebeurde niet. Het voelt bijzonder en bijna onwerkelijk.
Ik voelde veel support en ging lichter naar huis. Alsof er iets in mij werd opengezet. Daar ben ik Sebastiaan dankbaar voor.

Rick – Ondernemer

Zijn ervaring na één sessie

“Wauw, dit had ik niet verwacht…“

Johan – Ondernemer

Over Sebastiaan kort:

Ik ben Sebastiaan Kuyper. Ik help mensen hun leven en werk optimaliseren zodat ze helder kiezen en rustig presteren.

Ik werk warm en direct.
We maken het simpel zonder het oppervlakkig te maken.

Ik ben vader van drie kinderen en woon aan de Costa Blanca. Dat houdt mijn werk eerlijk. Het leven is geen theorie. Het is elke dag kiezen wat klopt.

strandje altea-37

Over Sebastiaan kort:

Ik ben Sebastiaan Kuyper. Ik help mensen hun leven en werk optimaliseren zodat ze helder kiezen en rustig presteren.

Ik werk warm en direct.
We maken het simpel zonder het oppervlakkig te maken.

Ik ben vader van drie kinderen en woon aan de Costa Blanca. Dat houdt mijn werk eerlijk. Het leven is geen theorie. Het is elke dag kiezen wat klopt.

strandje altea-37

FAQ

  • Wat gebeurt er in het kennismakingsgesprek?

    We brengen jouw situatie terug naar de kern. Je krijgt helderheid en een eerlijk advies over de route die past.

  • Is dit therapie?

    Nee. Dit is begeleiding om optimaal te leven. We werken praktisch en diep, met focus op jouw leven en werk.

  • Moet ik spiritueel zijn?

    Je bent geboren met een ziel en dus spiritueel. Je mag open staan om eerlijk te voelen wat er speelt. Down to earth zonder de woo-woo.

  • Voor wie is dit geschikt?

    Voor mensen die veel dragen en klaar zijn voor rust, focus, energie en heldere keuzes.

  • Wat als ik twijfel?

    Dan is het kennismakingsgesprek juist waardevol. Je hoeft niets te beslissen. Je krijgt helderheid.

FAQ

  • Wat gebeurt er in het kennismakingsgesprek?

    We brengen jouw situatie terug naar de kern. Je krijgt helderheid en een eerlijk advies over de route die past.

  • Is dit therapie?

    Nee. Dit is begeleiding om optimaal te leven. We werken praktisch en diep, met focus op jouw leven en werk.

  • Moet ik spiritueel zijn?

    Je bent geboren met een ziel en dus spiritueel. Je mag open staan om eerlijk te voelen wat er speelt. Down to earth zonder de woo-woo.

  • Voor wie is dit geschikt?

    Voor mensen die veel dragen en klaar zijn voor rust, focus, energie en heldere keuzes.

  • Wat als ik twijfel?

    Dan is het kennismakingsgesprek juist waardevol. Je hoeft niets te beslissen. Je krijgt helderheid.